Une crème ou un gel calme en quelques minutes la douleur d'un tendon, d'un muscle ou d'un genou. Au Luxembourg, notre catalogue propose ArtiZynt en gel ou en gélules, 39 € la forme, payés à la réception.
Une marque, deux formes : le gel se masse sur l'articulation, les gélules se prennent en cure. Vous choisissez la forme dans le formulaire de commande.
Pour qui a mal au genou, à la main ou à un tendon : un gel à masser et des gélules à prendre en cure.
Une crème ou un gel calme surtout une douleur proche de la peau : tendon du coude ou de la cheville, muscle contracté, genou, poignet, doigts. Le soulagement dure le temps de l'effet de froid ou de chaleur sur la peau, puis on réapplique. Une crème ne répare pas le tissu abîmé : elle rend la douleur supportable pendant qu'il se remet.
Le gel pénètre vite et ne laisse pas de film gras, ce qui compte le matin, avant de s'habiller. Le baume et la pommade, plus riches, se massent plus longtemps, et le massage détend à lui seul le muscle autour de l'articulation.
Plus l'articulation est profonde, moins un soin local porte. Un doigt, un poignet ou un genou répondent mieux qu'une hanche, recouverte d'une épaisse couche de muscles.
Une douleur articulaire vient le plus souvent de l'une de trois structures. Le tendon relie le muscle à l'os et souffre surtout de surcharge. Le ligament relie deux os et se blesse lors d'une entorse. Le cartilage, qui recouvre l'extrémité des os, s'use dans l'arthrose.
Une douleur de tendon augmente quand vous sollicitez le muscle concerné : descendre l'escalier pour le tendon rotulien, serrer une poignée pour le coude, monter sur la pointe des pieds pour le tendon d'Achille. Elle siège à un point précis, que le doigt retrouve.
Un ligament fait mal après un faux mouvement : la cheville tourne sur un trottoir, le genou part en torsion au football ou au ski. L'articulation gonfle vite, un bleu apparaît parfois.
L'arthrose donne une douleur mécanique. Elle augmente avec la marche et la charge, se calme au repos et s'accompagne d'une raideur au démarrage, le matin ou après être resté assis. Au genou, on parle de gonarthrose. L'arthrite est autre chose : une inflammation de l'articulation, chaude et gonflée, qui peut faire mal la nuit.
Aucune crème ne régénère le cartilage, et aucun médicament ne sait aujourd'hui le reconstruire. Un tendon ou un ligament blessé cicatrise avec le repos relatif puis la rééducation, sur plusieurs semaines. La crème accompagne cette période : elle calme la douleur pour que vous puissiez continuer à bouger.
Le collagène et l'acide hyaluronique d'une crème restent à la surface de la peau, parce que leurs molécules sont trop grosses pour atteindre l'articulation. Ils hydratent la peau. Le collagène de type 2 étudié pour les articulations se prend par voie orale, en gélule, et c'est sous cette forme que les essais l'ont testé.
Un soin local fait bien trois choses : il calme la douleur le temps de son effet, il rend le massage plus agréable et il aide à reprendre la marche.
Un anti-inflammatoire en gel, à l'ibuprofène ou au diclofénac, agit sur place et expose moins l'organisme qu'un comprimé. Le comprimé passe dans le sang et sollicite davantage l'estomac et les reins. Dans les deux cas, c'est un médicament vendu en pharmacie, à utiliser sur une courte durée, selon la notice.
Le gel anti-inflammatoire sert surtout pour une tendinite ou une entorse récente, sur une articulation proche de la peau : genou, coude, cheville, main. L'inflammation y est localisée, et le produit l'atteint à travers une peau fine.
Un gel cosmétique aux plantes joue un autre rôle. Le gel ArtiZynt, un cosmétique chauffant, se masse au quotidien sur une douleur qui revient, comme celle de l'arthrose.
Sans gonflement, une douleur au genou vient le plus souvent d'un tendon surchargé, d'un ménisque fatigué ou d'une arthrose débutante. Le surpoids y ajoute sa part, car chaque kilo en plus augmente la charge sur le genou à chaque pas.
Le tendon rotulien fait mal sous la rotule, à la descente des escaliers ou après l'effort. Le ménisque donne une douleur sur le côté du genou, parfois un blocage ou un claquement en pivotant. L'arthrose débutante se reconnaît à la raideur du matin, qui cède après quelques minutes de marche, et aux craquements.
Une douleur sans gonflement reste à surveiller si elle dure plus de quelques semaines, réveille la nuit ou fait lâcher le genou.
Une tendinite se soigne par la mise au repos relatif du tendon, puis par des exercices progressifs. Une entorse grave demande une échographie ou une IRM du ligament. L'arthrose demande presque l'inverse du repos : continuer à marcher à rythme modéré et renforcer les muscles.
Pour une tendinite, repos relatif veut dire arrêter le geste qui fait mal, pas tout arrêter. Les exercices viennent ensuite, souvent avec un kinésithérapeute ; au Luxembourg, les séances prescrites sont en partie prises en charge par la CNS.
Faut-il marcher quand on a mal au genou ? Oui, si c'est l'arthrose. La marche à rythme modéré entretient le cartilage et les muscles de la cuisse, qui portent le genou. Le vélo et la natation ménagent l'articulation.
Le massage détend les muscles autour du tendon ou de l'articulation et complète les exercices. L'infiltration, puis la chirurgie, se discutent en dernier, quand l'arthrose ou la lésion limite la vie quotidienne malgré tout le reste.
Le gel convient à une douleur localisée et au quotidien, le baume au massage du soir, les gélules à qui a mal à plusieurs endroits ou préfère ne rien appliquer.
| Forme | Ce qu'elle fait | Pour quelle douleur | Dans notre catalogue |
|---|---|---|---|
| Gel | Pénètre vite, sans film gras | Tendon, genou, poignet, douleur du matin | ArtiZynt gel, flacon-pompe de 50 ml, 39 € |
| Crème | Texture plus riche, pénètre moins vite | Mains, peau sèche, douleur diffuse | — |
| Baume ou pommade | Se masse longtemps, chauffe souvent | Muscle contracté, massage du soir | — |
| Gel anti-inflammatoire | Médicament à l'ibuprofène ou au diclofénac, courte durée | Tendinite ou entorse récente | En pharmacie |
| Gélules | Se prennent en cure, passent par la digestion | Plusieurs articulations, raideur au quotidien | ArtiZynt gélules, 20 gélules, 39 € |
Une crème pour les articulations reste un produit actif sur la peau. Ces règles valent pour toutes les marques.
Nous proposons ArtiZynt en deux formes, à 39 € chacune. Le gel de 50 ml se masse sur l'articulation et chauffe la peau en quelques minutes. Les gélules sont un complément alimentaire pris en cure, à la glucosamine, au collagène, au MSM et au curcuma d'après la marque.
Le piment de Cayenne du gel ArtiZynt active le récepteur de la chaleur de la peau, TRPV1. Selon la version, le camphre renforce cette chaleur et le menthol apporte une sensation de fraîcheur. La douleur locale passe au second plan pendant et après le massage.
L'arnica et la griffe du diable visent des voies de l'inflammation. Les huiles essentielles de romarin et d'eucalyptus complètent la formule, le romarin avec ses composés antioxydants.
Les gélules ArtiZynt apportent la glucosamine, le collagène et le MSM, des constituants du cartilage, ainsi que le curcuma. Elles se prennent chaque jour, selon la notice de la boîte, et l'opérateur confirme la posologie au téléphone.
En cherchant depuis le Luxembourg, vous tombez surtout sur des sites français ou belges de crèmes et de gélules pour les articulations. Avant de commander, vérifiez ces six points.
Une commande ArtiZynt passe par trois étapes, du formulaire au colis.
Choisissez la forme, gel ou gélules, et laissez votre nom avec un numéro luxembourgeois en +352, fixe ou GSM.
Un opérateur du distributeur officiel vous rappelle pour confirmer la forme, la quantité, l'adresse et le délai de livraison. Posez-lui vos questions sur l'usage.
Le colis arrive à l'adresse confirmée et vous payez à la réception ; l'opérateur précise les modalités pendant l'appel.
Une douleur au genou devient un motif de consultation quand elle réveille la nuit, quand le genou gonfle, rougit ou chauffe, quand il se dérobe ou se bloque, ou quand elle dure plus de quelques semaines malgré le repos. Dans ces cas, consultez votre médecin généraliste : l'examen et parfois une radiographie précisent la cause.
L'arthrose du genou se manifeste par une douleur à la marche et dans les escaliers, qui se calme au repos, et par une raideur au démarrage, le matin ou après être resté assis. Des craquements accompagnent souvent le mouvement. Avec les années, le genou perd de sa souplesse et peut se déformer.
Un tendon douloureux se masse en douceur, une fois la phase aiguë passée. Le massage détend le muscle relié au tendon et réduit la tension qu'il exerce. Sur un tendon très sensible, massez autour plutôt que dessus, quelques minutes, avec un gel qui glisse bien. Si le massage réveille la douleur, arrêtez.
Le froid d'abord : pendant les deux ou trois premiers jours, une poche de glace enveloppée dans un linge, vingt minutes plusieurs fois par jour, limite le gonflement. La chaleur vient ensuite, pour détendre les muscles et assouplir l'articulation. Un gel chauffant se réserve donc à cette deuxième phase.
Aucune crème ne remplace le repos relatif après une entorse. Le ligament cicatrise sur plusieurs semaines, et ce sont la mise en décharge puis la rééducation qui le remettent en état. La crème calme la douleur pendant ce temps et rend le massage plus agréable, sans accélérer la cicatrisation.
Les poissons gras, sardine, maquereau ou saumon, arrivent en tête pour leurs oméga-3, à raison de deux portions par semaine. Les produits laitiers apportent le calcium, les fruits frais la vitamine C, le poisson et le soleil la vitamine D. Le gingembre et le curcuma relèvent les plats. Perdre quelques kilos soulage aussi les genoux et les hanches.
