Catálogo para as articulações
Joelho que range nas escadas, dedos presos de manhã. Para a dor num ponto concreto funciona um creme ou um gel aplicado na zona; para quem não quer nada na pele, uma cápsula por dia. Temos as três formas, desde 29 €, e paga-se ao estafeta.
Um creme, um gel e cápsulas para as articulações. Paga-se só quando a encomenda chega a casa.
Para quem quer frescura imediata na zona dorida e quatro extratos vegetais que continuam a trabalhar depois.
Para quem prefere tomar uma cápsula por dia à refeição em vez de aplicar cremes.
Para quem aplica várias vezes ao dia e quer um gel leve que refresca e aquece ao mesmo tempo.
Para uma dor localizada no joelho, no ombro ou na mão, a escolha mais direta é um creme ou um gel aplicado na zona: atua na pele por cima da articulação e o mentol sente-se logo. Quem prefere não pôr nada na pele escolhe cápsulas, tomadas uma vez por dia. No catálogo há as três formas: creme Arthrovia e gel Hondrovix a 29 €, cápsulas Cannabis Oil a 39 €.
A decisão faz-se em duas perguntas. A dor está num sítio preciso ou espalha-se por várias articulações? E o que custa menos: pôr um produto na pele duas ou três vezes por dia ou tomar uma cápsula à refeição?
Um creme cosmético dá alívio sensorial imediato e leva à zona dorida extratos vegetais estudados nos processos da inflamação. Por isso vendemos cremes e géis com a composição à vista, sem fórmulas escondidas atrás de um «complexo».
Pomada, creme e gel aplicam-se na zona dorida e diferem na textura: a pomada é a mais gorda, o gel o mais leve. As cápsulas tomam-se por via oral e não tocam na pele. A própria massagem ao espalhar um creme já ativa a circulação local.
| Forma | Como se usa | O que se sente | Para quem |
|---|---|---|---|
| Pomada | Camada fina; a base gorda fica mais tempo sobre a pele | Película oleosa que demora a desaparecer | Pele seca, aplicação à noite |
| Creme | Absorve-se com uma massagem curta | Toque hidratante, pouco resíduo | Quem quer massajar a zona 2 a 3 vezes por dia |
| Gel | Base leve, absorve depressa | Frescura rápida, não engordura a roupa | Várias aplicações ao dia, mãos e pulsos |
| Cápsulas | Por via oral, uma por dia com uma refeição | Nada na pele: toma-se com água | Quem não quer aplicar produtos na pele |
| Comprimidos anti-inflamatórios | Medicamentos de farmácia, com bula própria | Atuam no corpo todo | Crises de dor, por períodos curtos |
Pomada para o joelho, creme para articulações ou gel para articulações: os três pedem pele intacta e massagem até absorver. A diferença sente-se na roupa e nas mãos, não na articulação.
Nas dores articulares, o frio serve para o inchaço e para a dor aguda depois de um esforço, de uma pancada ou de uma entorse. O calor serve para a rigidez e para os músculos contraídos, como o joelho preso ao acordar ou o pescoço tenso ao fim do dia.
Nos cremes e géis, a sensação de frio vem do mentol. O mentol ativa o recetor de frio TRPM8 das terminações nervosas da pele: a zona fica fresca sem que a temperatura baixe, e esse sinal atenua a perceção da dor. O gelo, pelo contrário, arrefece de facto os tecidos, e por isso se usa em sessões curtas.
A sensação de calor vem de extratos como a arnica, associada a um calor local suave e a uma ligeira vermelhidão da pele. O gel Hondrovix junta as duas sensações no mesmo tubo; o creme Arthrovia aposta na frescura do mentol com quatro extratos vegetais.
Nos cremes cosméticos trabalham extratos vegetais (arnica, garra-do-diabo, boswellia) e ingredientes sensoriais (mentol, cânfora); os géis com diclofenac, ibuprofeno ou cetoprofeno são medicamentos. Todos atuam a partir da pele da zona aplicada, mesmo quando a dor está na articulação por baixo.
A arnica contém helenalina, que em modelos celulares bloqueia o fator NF-κB, o interruptor de vários genes da inflamação. A Agência Europeia do Medicamento (EMA) reconhece o uso tradicional externo da arnica em contusões e dores musculares e articulares.
Na raiz de garra-do-diabo, o harpagosídeo baixa em laboratório as citocinas IL-1β, IL-6 e TNF-α. Para a dor articular ligeira, a EMA reconhece o uso tradicional da planta.
O ácido AKBA da boswellia inibe a enzima 5-lipoxigenase, que produz os leucotrienos da cascata inflamatória.
O mentol dá frescura através do recetor TRPM8 e atenua a perceção da dor por efeito contrairritante. A cânfora e os óleos essenciais dão uma sensação de frio ou de calor na zona.
Aquece a pele e usa-se em pomadas para contraturas musculares. Tem regras próprias e não se aplica em quem tem alergia à aspirina.
Os géis com estas substâncias são medicamentos vendidos em farmácia, com bula e contraindicações próprias. São outra categoria, diferente de um creme cosmético de extratos vegetais.
Os suplementos para as articulações tomam-se por via oral, em ciclos de semanas, e costumam levar glucosamina, condroitina, colagénio, ácido hialurónico, cálcio, magnésio ou ácidos gordos ómega.
Quem procura comprimidos ou vitaminas para as articulações encontra sobretudo estas fórmulas. O que as distingue é a quantidade de cada ativo por dose diária, e não o comprimento da lista: quinze ingredientes em quantidades mínimas enchem mais o rótulo do que o prato.
O Cannabis Oil segue outra linha: 20 cápsulas softgel de óleo de Cannabis sativa L., fonte de ácido linoleico, um ómega-6 que o corpo não fabrica sozinho. Os ácidos gordos ómega são estudados pelo seu papel nos processos de inflamação do organismo inteiro, não só nas articulações. Não é um óleo de CBD em gotas: a tabela nutricional indica ácido linoleico, não miligramas de canabidiol.
O joelho dói sobretudo por quatro razões: artrose, problemas de menisco, tendinite e traumatismos dos ligamentos. A dor ao dobrar o joelho costuma envolver a rótula ou o menisco; a dor na face interna ao fim de uma caminhada longa aponta muitas vezes para desgaste da cartilagem.
Nos primeiros dias ajudam três coisas: repouso relativo, frio local sobre o inchaço e movimento sem carga, como esticar a perna sentado ou pedalar sem resistência. Caminhar em terreno plano mantém o joelho móvel; ficar parado dias seguidos aumenta a rigidez.
Uma pomada para o joelho ou um gel, aplicados 2 a 3 vezes por dia com massagem, somam a este cuidado a frescura do mentol. Arthrovia e Hondrovix aplicam-se no joelho, no ombro, no cotovelo e no pulso.
Quando doem várias articulações, as causas mais frequentes são a artrose, a artrite e a gota. A artrose é o desgaste progressivo da cartilagem e piora com a carga; afeta muitas vezes a anca, o joelho e os dedos das mãos.
A artrite é uma inflamação da articulação, com inchaço, calor e rigidez matinal que dura mais de meia hora; a artrite reumatoide atinge muitas vezes as pequenas articulações das duas mãos. A gota provoca crises súbitas de dor intensa, muitas vezes num só dedo do pé.
Nas dores articulares nas mãos, rigidez de manhã que passa em minutos e pequenos nódulos nos dedos apontam para artrose; dedos inchados e quentes apontam para artrite. Para as mãos, um gel leve é mais prático do que um creme gordo: absorve depressa e não deixa marcas no que se toca a seguir.
Estes sinais pedem uma consulta médica e não apenas um creme. O ortopedista decide, com ecografia ou ressonância magnética, se é caso para fisioterapia, infiltrações ou cirurgia.
A carga sobre as articulações pesa mais do que qualquer creme. O excesso de peso aumenta o esforço sobre os joelhos e as ancas em cada passo e em cada degrau; perder alguns quilos alivia-os todos os dias.
O exercício regular reforça os músculos da coxa e da anca, que seguram o joelho. Caminhada, bicicleta e hidroginástica movem as articulações sem impacto. O sedentarismo agrava a rigidez: quanto mais tempo parado, mais custa o primeiro passo.
O creme ou o gel entram aqui como apoio. Aplicados antes da caminhada ou depois do esforço, dão a frescura que torna o movimento mais confortável.
Arthrovia é o creme com mentol e quatro extratos vegetais; Hondrovix, o gel que junta frio e calor; Cannabis Oil, o suplemento em cápsulas. Arthrovia e Hondrovix custam 29 €, Cannabis Oil custa 39 €. Arthrovia e Cannabis Oil são fabricados em Itália.
| Produto | Forma | Ingredientes principais | Sensação | Como se usa | Preço |
|---|---|---|---|---|---|
| Arthrovia | Creme, tubo de 50 ml | Mentol, arnica, garra-do-diabo, boswellia, robínia | Frescura imediata | 2 a 3 vezes por dia, com massagem | 29 € |
| Hondrovix | Gel, tubo de 50 ml | Aloé, mentol, arnica, óleo de coco | Frio e calor ao mesmo tempo | 2 a 3 vezes por dia, com movimentos leves | 29 € |
| Cannabis Oil | 20 cápsulas softgel | Óleo de Cannabis sativa L., fonte de ácido linoleico | Nenhuma na pele; toma-se com água | 1 cápsula por dia, com uma refeição | 39 € |
Creme e gel aplicam-se na pele da zona; as cápsulas tomam-se por via oral.
Seja o creme, o gel ou as cápsulas, a encomenda pede apenas nome e número de telemóvel. O pagamento faz-se ao estafeta, na entrega.
Na ficha do produto, deixe o nome e o número de telemóvel. Não pedimos dados de cartão nem pagamento antecipado.
O distribuidor para Portugal telefona-lhe, confirma o produto, a quantidade e a morada e esclarece dúvidas sobre o uso.
O estafeta leva a encomenda à morada confirmada ao telefone.
Paga ao estafeta quando recebe o pacote. Até lá, não sai dinheiro da sua conta.
Depende da causa e do sítio da dor. Para uma dor localizada no joelho, no ombro ou na mão, um creme ou gel com mentol e extratos vegetais dá frescura imediata e aplica-se onde dói. Para crises fortes existem anti-inflamatórios de farmácia, que são medicamentos. Para quem não quer nada na pele, há suplementos em cápsulas.
Nos primeiros dias, frio local sobre o inchaço, repouso relativo e movimento sem carga. A seguir, exercício regular para reforçar os músculos e menos peso sobre joelhos e ancas. Cremes com arnica, garra-do-diabo e boswellia levam à zona extratos vegetais estudados nos processos da inflamação.
Os géis com diclofenac, ibuprofeno ou cetoprofeno são medicamentos anti-inflamatórios (AINE) de uso local, vendidos em farmácia com bula própria, e usam-se por períodos curtos. Um creme cosmético como o Arthrovia é outra categoria: extratos vegetais e mentol para o cuidado diário da zona.
Por via oral, os suplementos para as articulações trazem glucosamina, condroitina, colagénio ou ácidos gordos ómega e tomam-se em ciclos de semanas. O Cannabis Oil é uma cápsula por dia de óleo de Cannabis sativa L., fonte de ácido linoleico. Os comprimidos anti-inflamatórios são medicamentos para crises, não para uso contínuo.
Observe a rigidez da manhã: se passa em poucos minutos, aponta para desgaste; se dura mais de meia hora com dedos inchados e quentes, aponta para inflamação. Para o dia a dia, um gel leve absorve depressa e não deixa as mãos oleosas. Mexer os dedos em água morna de manhã também solta as articulações.
São produtos diferentes. O óleo de CBD é um extrato em gotas, com a percentagem de canabidiol indicada no rótulo. O óleo de cânhamo alimentar é um óleo rico em ácidos gordos, vendido como alimento ou suplemento. O Cannabis Oil pertence ao segundo grupo: cápsulas com ácido linoleico na tabela nutricional.
A EMA não tem dados de segurança da arnica em menores de 12 anos, por isso os cremes com arnica, como o Arthrovia e o Hondrovix, destinam-se a adultos. Nas crianças, uma pancada trata-se com frio local e repouso; os tubos guardam-se fora do alcance delas.