Kelį skauda lipant laiptais, rytą sunku sulenkti pirštus. Kai skauda viena vieta, gelį tepkite tiesiai virš sąnario; kai maudžia keli sąnariai, rinkitės kapsules, kurios geriamos kursu. Kataloge rasite abi formas nuo 19 €, o mokate kurjeriui.
Dvi priemonės ir trys pasirinkimai: Flexosamine gelis, ArtiZynt gelis ir ArtiZynt kapsulės. Kiekviena kortelė veda į puslapį su sudėtimi, naudojimu ir užsakymo forma.
Tiems, kurie nori rinktis: kapsulės sąnariams iš vidaus arba vėsinantis ir šildantis gelis vienai skaudamai vietai.
Tiems, kurie tepa gelį ant kelio, peties ar nugaros ir nori vėsumo iš karto po užtepimo.
Jei skauda vieną sąnarį ar raumenį, patogiausia tepti gelį ar tepalą tiesiai virš jo: mentolis vėsina per kelias minutes, o augalų ekstraktai lieka užteptoje vietoje. Jei maudžia keli sąnariai, rinkitės kapsules – jos geriamos kursu ir veikia per visą organizmą. Kosmetinis gelis ir maisto papildas skirti kasdienei priežiūrai, artrito ar artrozės jie negydo.
Vietinio naudojimo priemonės skiriasi pagrindu. Nuo jo priklauso, kaip greitai priemonė susigeria, ar lieka ant drabužių ir kiek laiko veikia vienoje vietoje.
| Forma | Kaip naudojama | Kaip jaučiama ant odos | Kam tinka |
|---|---|---|---|
| Tepalas | Tepamas plonu sluoksniu ir įtrinamas | Riebus pagrindas, ilgai lieka ant odos | Sausai odai, tepimui vakare |
| Kremas | Įmasažuojamas, kol susigeria | Vandens ir aliejaus emulsija, susigeria greičiau nei tepalas | Kasdieniam naudojimui dieną |
| Gelis | Įmasažuojamas apie minutę | Vandens pagrindas, greitai išdžiūsta, beveik netepa drabužių | Keliui, pečiui, nugarai kelis kartus per dieną |
| Purškalas | Purškiamas neliečiant rankomis | Plona drėgna plėvelė | Sunkiai pasiekiamoms vietoms |
| Pleistras | Priklijuojamas vienoje vietoje | Nieko tepti nereikia | Vienai vietai kelioms valandoms |
| Kapsulės ir tabletės | Geriamos | Ant odos nenaudojamos | Kai maudžia keli sąnariai, kursui |
Kataloge rasite gelius ir kapsules: Flexosamine gelį ir ArtiZynt kapsules arba gelį.
Dažniausia sąnarių skausmo priežastis yra artrozė (osteoartritas): su amžiumi ir nuo perkrovos pamažu dyla sąnario kremzlė. Tada skauda judant, o pailsėjus sąnarį sunku išjudinti. Artritas – tai sąnario uždegimas, ir jo priežasčių būna įvairių.
Reumatoidinis artritas yra autoimuninė liga: imuninė sistema puola savo sąnarius, dažnai abiejų rankų, o rytais vargina sąnarių sustingimas. Podagra sukelia staigų ir stiprų sąnario uždegimą, kuris prasideda priepuoliu.
Skausmą didina ir apkrova. Antsvoris kasdien spaudžia kelio ir klubo sąnarius, o ilgas vienodas darbas stovint, klūpant ar sėdint perkrauna raumenis ir sausgysles aplink sąnarį. Negydomas ūmus skausmas gali tapti lėtiniu.
Kelį lankstant dažniausiai skauda dėl menisko plyšimo, raiščių patempimo arba kelio artrozės. Meniskas ir raiščiai nukenčia po staigaus posūkio, šuolio ar kritimo, o artrozė vystosi pamažu, metų metus.
Kelio artrozė pasireiškia skausmu lipant laiptais, atsistojant po ilgo sėdėjimo ir sustingimu po poilsio. Jei kelis lankstant traška ir kartu skauda, tai gali būti kremzlės pažeidimo ženklas.
Kai kelį skauda po krūvio, o ne po traumos, padeda poilsis ir vėsinantis gelis ant kelio odos. Mentolio vėsumas atsiranda per kelias minutes ir netrukdo vaikščioti.
Tepaluose nuo sąnarių skausmo būna vėsinančių arba šildančių medžiagų, augalų ekstraktų arba nereceptinių vaistų nuo uždegimo. Nuo sudėties priklauso, ką pajusite ir kiek laiko.
Mentolis aktyvina odos šalčio receptorių TRPM8, todėl vėsumas jaučiamas per kelias minutes, nors odos temperatūra nekrenta. Šis signalas nustelbia skausmo pojūtį.
Kamparas ir aitriųjų pipirų kapsaicinas veikia šilumos receptorių TRPV1: vieta sušyla, oda gali parausti. Nuo kapsaicino jautri oda gali peršėti.
Geliai su ibuprofenu ar diklofenaku yra nereceptiniai nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai nuo skausmo. Jie parduodami vaistinėse ir turi savo kontraindikacijų sąrašą.
Arnika ir velnio nagai (Harpagophytum) tradiciškai naudojami išoriškai raumenų ir sąnarių skausmui. Arnikos helenalinas ląstelių modeliuose blokuoja uždegimo veiksnį NF-κB.
Bosvelijos rūgštys slopina fermentą 5-LOX, dalyvaujantį uždegimo grandinėje. Rozmarino aliejus tradiciškai naudojamas vietinei kraujotakai skatinti, eukalipto aliejus suteikia gaivų kvapą.
Ciberžolė (kurkuminas) ir imbieras dažniau vartojami papilduose, nes sąnarių tyrimuose jie buvo geriami. Tepaluose jų būna rečiau.
CBD tepalai ir CBD aliejus gaminami iš kanapių. Skirtingų gamintojų sudėtis ir CBD kiekis labai skiriasi, todėl lyginkite etiketes.
Papilduose sąnariams dažniausiai būna gliukozamino, chondroitino, kolageno, hialurono rūgšties ir MSM, kartu su vitaminais ir mineralais. Maisto papildas nėra vaistas: jis vartojamas kursu kasdienei priežiūrai.
Gliukozaminas ir chondroitinas yra natūralios kremzlės matricos sudedamosios dalys. Didžiausiame jų tyrime GAIT (2006) reikšmingą skirtumą nuo placebo parodė žmonės su vidutiniu ir stipriu kelio skausmu.
II tipo kolagenas yra pagrindinis kremzlės baltymas. Hialurono rūgštis – sąnarių skysčio dalis, suteikianti jam klampumą.
MSM tiekia organinės sieros, iš kurios organizmas gamina aminorūgštis metioniną ir cisteiną.
Omega-3 riebalų rūgštys dažniausiai vartojamos žuvų taukų kapsulėmis.
Vitaminas C prisideda prie normalaus kolageno susidarymo, reikalingo normaliai kremzlių funkcijai. Tai ES patvirtintas sveikatingumo teiginys (Reglamentas 432/2012), todėl vitaminai sąnariams dažnai turi vitamino C.
Vitaminas D ir kalcis reikalingi normaliai kaulų būklei palaikyti. Magnis ir cinkas taip pat padeda palaikyti normalią kaulų būklę.
Kreipkitės į gydytoją, jei tinka bent vienas iš šių ženklų. Gydytojas apžiūrės sąnarį, prireikus paskirs echoskopiją ar MRT, injekcijas į sąnarį, o kai kuriais atvejais – operaciją.
Sąnariams labiausiai padeda reguliarus judėjimas. Vaikščiojimas, plaukimas ir važiavimas dviračiu stiprina raumenis aplink sąnarį, o stipresni raumenys perima dalį apkrovos. Po intensyvaus krūvio sąnariui reikia poilsio.
Po patempimo ar sumušimo tinka šaltas kompresas, per audinį, o ne tiesiai ant odos. Kineziterapeutas parenka pratimus pagal pažeistą sąnarį ir parodo, kaip juos daryti neskausmingai. Masažas atpalaiduoja įsitempusius raumenis.
Mažesnis svoris sumažina kelio ir klubo sąnarių apkrovą: kiekvienas numestas kilogramas jaučiamas lipant laiptais.
Nėštumo ir žindymo metu tepalų su augalų ekstraktais ir papildų sąnariams saugumas netirtas, todėl šiuo laikotarpiu jų savo nuožiūra nenaudokite. ArtiZynt kapsulės ir gelis skirti suaugusiesiems nuo 18 metų.
Arnika gali sukelti alergiją žmonėms, alergiškiems astrinių šeimos augalams, pavyzdžiui, ramunėlėms ar medetkoms. Tokiu atveju rinkitės priemonę be arnikos.
Jokio tepalo netepkite ant žaizdų, įbrėžimų ar sudirgusios odos ir saugokite akis bei gleivines. Prieš pirmą kartą užtepkite nedaug priemonės ant riešo vidinės pusės ir palaukite parą: jei oda neparaudo ir neniežti, priemonę galite naudoti.
Atsiliepimu verta tikėti, kai jame nurodyta priemonės forma, kiek laiko ji naudota ir ką tiksliai žmogus pajuto: vėsumą po užtepimo, lengvesnį atsistojimą rytą, mažesnį sustingimą. Toks tekstas aprašo patirtį, o ne stebuklą.
Įtarimą turi kelti vienodi tekstai apie tą patį produktą daugelyje skirtingų svetainių. Tas pats pasakytina apie aukštą įvertinimą su šimtais atsiliepimų, kurių tekstų niekur nematyti, ir apie frazes „specialistai rekomenduoja“ ar „tyrimai rodo“ be vardų ir nuorodų.
Ko tikėtis, geriausiai parodo priemonės veikimas. Mentolio gelis vėsina per kelias minutes po užtepimo, o sąnarių papildų kursas trunka 2–3 mėnesius.
Internetinėse vaistinėse paprastas tepalas nuo skausmo kainuoja nuo maždaug 4 €, o dažnas gelis – 8–9 €. Sudėtingesnės sudėties geliai su keliais augalų ekstraktais ir papildai kursui kainuoja brangiau.
Mūsų kataloge Flexosamine gelis kainuoja 19 €, ArtiZynt kapsulės arba gelis – 29 €. Už 19 € gaunate 50 ml gelio su šešiomis medžiagomis – nuo mentolio iki hialurono rūgšties. Tai galutinės kainos be perbrauktų „senų“ sumų ir laikmačių, o mokate kurjeriui, kai siunta jau jūsų rankose.
ArtiZynt galite rinktis kaip kapsules arba gelį, abi formos kainuoja po 29 €. Flexosamine yra gelis su mentoliu, arnika, ciberžole ir bosvelija už 19 €.
| Priemonė | Forma | Pagrindinės medžiagos | Kaip naudoti | Kaina |
|---|---|---|---|---|
| ArtiZynt kapsulės | Kapsulės, maisto papildas | Pagal prekės ženklo aprašymą: gliukozaminas, chondroitinas, MSM, II tipo kolagenas, bosvelija, ciberžolė, hialurono rūgštis | Pagal pakuotės instrukciją, 2–3 mėnesių kursas | 29 € |
| ArtiZynt gelis | Gelis 50 ml, kosmetika | Arnika, velnio nagai, mentolis, eukalipto ir rozmarino aliejai, kajeno pipirai | 1–2 dozatoriaus paspaudimai, 2–3 kartus per dieną | 29 € |
| Flexosamine | Gelis 50 ml, kosmetika | Mentolis, arnika, ciberžolė, bosvelija, kolagenas, hialurono rūgštis | Lazdyno riešuto dydžio kiekis, 2–3 kartus per dieną | 19 € |
Kai skauda viena vieta ir norisi vėsumo iš karto, pigiausias pasirinkimas yra Flexosamine. Kai maudžia keli sąnariai, rinkitės ArtiZynt kapsules.
Pasirinkite priemonę (ArtiZynt – ir formą) ir įrašykite vardą bei telefono numerį. Daugiau duomenų nereikia.
Oficialaus platintojo operatorius paskambins ir patvirtins priemonę, pakuočių skaičių ir pristatymo adresą.
Kurjeris atveža siuntą, o jūs sumokate atsiimdami. Apmokėjimo detales operatorius patvirtins skambučio metu.
Dauguma tepalų ir gelių nuo sąnarių skausmo parduodami be recepto. Vaistinėse be recepto rasite ir gelių su ibuprofenu ar diklofenaku: tai vaistai, todėl prieš naudodami perskaitykite jų pakuotės lapelį. Kosmetiniams geliams, tokiems kaip Flexosamine ar ArtiZynt, ir maisto papildams recepto nereikia – juos užsakote internetu.
Gelis su mentoliu vėsina jau per kelias minutes po užtepimo, nes mentolis aktyvina odos šalčio receptorius. Kamparas ir kapsaicinas šilumą sukelia taip pat greitai. Augalų ekstraktai, pavyzdžiui, arnika ar velnio nagai, lieka užteptoje vietoje ilgiau, todėl gelį tepkite reguliariai, 2–3 kartus per dieną.
Geriausias papildas sąnariams yra tas, kurio sudėtis aiški ir kurį vartosite visą kursą. Rinkitės papildą, kuriame yra kelios kremzlei svarbios medžiagos, o ne viena. Pagal prekės ženklo aprašymą, ArtiZynt kapsulės jungia septynias medžiagas: gliukozaminą, chondroitiną, MSM, II tipo kolageną, bosveliją, ciberžolę ir hialurono rūgštį. Kursas trunka 2–3 mėnesius.
ArtiZynt kapsulės ir gelis skirti suaugusiesiems nuo 18 metų. Flexosamine gelio saugumas vaikams netirtas, todėl vaikams jo netepkite. Vaikų sąnarių skausmo priežastys dažnai kitokios nei suaugusiųjų, o šios priemonės sukurtos suaugusių žmonių sąnariams, kuriuos vargina krūvis ir amžius.
Gelį nuo sąnarių skausmo galima tepti ant kelio, alkūnės, peties, nugaros ir pavargusių raumenų po krūvio. Svarbu, kad oda būtų sveika, švari ir sausa. Nugarai patogiausias gelis, nes jis greitai išdžiūsta ir netepa drabužių: Flexosamine susigeria per 30–60 sekundžių.
Galima: gelis veikia odoje virš sąnario, o papildas geriamas ir veikia per visą organizmą, todėl vienas kitam netrukdo. Pavyzdžiui, ArtiZynt kapsules galima gerti kursu, o gelį tepti ant labiausiai skaudančio kelio. Kiekvieną formą naudokite pagal jos instrukciją.
Kosmetinis gelis artrozės negydo: jis skirtas sąnario srities odos priežiūrai. Mentolis vėsina ir nustelbia diskomfortą, o arnika ir velnio nagai tradiciškai naudojami išoriškai raumenų ir sąnarių skausmui. Artrozei valdyti svarbiausia reguliarus judėjimas ir pratimai, o gelį patogu užtepti prieš mankštą ar po jos.
