ergofisio اطلبوا في الكتالوج جل للمفاصل يُدهن حيث يكون الألم، وفي صفحته مكوّناته وطريقة استعماله وسعره. الطلب بالاسم ورقم الهاتف، والدفع عند الاستلام.
اضغطوا على بطاقة المنتج لتروا مكوّناته وطريقة استعماله وسعره بالريال العُماني.
لمن يريح الدفء ركبته أو ظهره: جل بالكابسيسين والكوندرويتين وإل-كارنوزين والكركم يُدهن فوق موضع الألم.
| الطريقة | كيف تُستعمل | متى تناسب | ما تنتبهون له |
|---|---|---|---|
| جل المفاصل | طبقة رقيقة تُدلَّك حتى يمتصها الجلد | ألم يومي في الركبة أو الظهر مع الاستمرار في العمل والحركة | على جلد سليم فقط، وتُغسل اليدان بعده |
| كمادة باردة | ثلج ملفوف بقطعة قماش لمدة 10 إلى 15 دقيقة | بعد التواء أو إجهاد مفاجئ | لا يوضع الثلج على الجلد مباشرة |
| كمادة دافئة | قربة ماء دافئ أو منشفة دافئة لمدة 15 إلى 20 دقيقة | تيبّس العضلات في الصباح أو بعد جلوس طويل في المكيّف | لا تُستعمل على مفصل متورّم وساخن |
| حركة خفيفة | مشي قصير وتمارين مدّ بسيطة | بين أوقات الألم، لتبقى الركبة مرنة | توقفوا إذا زاد الألم |
في صفحة المنتج المكوّنات وطريقة الاستعمال والسعر بالريال العُماني.
هذا كل ما يطلبه النموذج، ولا دفع عبر الإنترنت.
يؤكد موظف الطلبات المنتج والولاية والعنوان، وتدفعون لموظف التوصيل حين يصلكم الطلب.
بعد إرسال النموذج تصلكم مكالمة من موظف الطلبات على الرقم الذي كتبتموه. يراجع معكم المنتج وعدد العبوات والمحافظة والولاية وأقرب معلم، ويخبركم بموعد التوصيل وكلفته قبل الشحن. تدفعون بالريال العُماني حين يصلكم الطلب، ولا يُطلب منكم أي مبلغ قبل ذلك. السعر مذكور في بطاقة المنتج.
لكل منهما وقته. الكمادة الباردة تُستعمل بعد التواء أو إجهاد مفاجئ، والدافئة لتيبّس الصباح، وكلتاهما تحتاج أن تجلسوا ربع ساعة. الجل يُدهن في دقيقة ثم تكملون يومكم، لذلك يختاره من يعمل أو يتنقل ويشعر بالركبة أو الظهر كل يوم. ويمكن الجمع بين الجل والحركة الخفيفة.
الجل يُدهن على الجلد ولا يؤخذ بالفم. لا تدهنوه على جرح أو جلد ملتهب، ولا تضعوا فوقه دهاناً آخر على الموضع نفسه. إذا كنتم تتناولون علاجاً دائماً لمرض مزمن، أو في الحمل والرضاعة، أو إذا تورّم المفصل واحمرّ، فاسألوا طبيبكم قبل الدهن.
الدفء في موضع الدهن تشعرون به بعد التدليك بقليل. الشركة المصنّعة لا تحدد مدة للاستعمال، ولذلك يحسب معكم الموظف في مكالمة التأكيد عدد العبوات حسب مرات الدهن في اليوم. إذا استمر الألم أكثر من 7 إلى 14 يوماً، أو اشتد، فراجعوا الطبيب.
