Creme
Artroflex
Til dig, der vil have kulde og varme direkte på et ømt knæ, en skulder eller lænden.
- Tube på 100 ml til udvortes brug
- Mentol, eukalyptus, kanel og capsaicin fra chili
- 339 kr, betaling ved levering
339 krBetaling ved levering
Ledsmerter og slidgigt i knæet: cremer, tabletter og det, du selv kan gøre
Knæet gør ondt på trappen, og fingrene er stive om morgenen. En creme eller gel virker på stedet, tabletter i hele kroppen, og ved slidgigt er motion grundbehandlingen. Her ser du forskellene, og du kan bestille vores køle- og varmecreme ARTROFLEX til 339 kr med betaling ved levering.
- Forskellen på medicinsk gel, kosmetisk creme og tabletter
- Det, du selv kan gøre ved slidgigt i knæet
- ARTROFLEX til 339 kr, du betaler ved levering
Creme til led og muskler i kataloget
I Danmark har kataloget én creme: ARTROFLEX, en køle- og varmecreme til huden over led og muskler. Kortet fører til hele siden med ingredienser, brug, pris og bestilling.
Hvilken creme virker mod ledsmerter?
Mod smerter i ét led virker en gel med diclofenac både på smerten og på inflammationen i vævet under huden. En kølende eller varmende creme med mentol eller capsaicin dæmper følelsen af smerte en tid. Begge påføres direkte på det ømme område og virker lokalt. Ved slidgigt er motion grundbehandlingen, og cremen er et supplement til den.
Diclofenac-gel er håndkøbsmedicin med indlægsseddel og en fast grænse for, hvor mange dage du må bruge den. En kosmetisk creme som ARTROFLEX indeholder ingen medicin: mentol giver kulde, capsaicin og kanel giver varme, og massagen øger blodgennemstrømningen. Den kan bruges 2–3 gange dagligt på knæ, skulder, ryg og muskler.
Smertestillende creme, gel eller tabletter: hvad er forskellen?
Creme, gel og salver virker på stedet, tabletter i hele kroppen, og et plaster afgiver sit indhold over flere timer. Medicin har et virksomt stof og en indlægsseddel. En kosmetisk creme giver kulde eller varme i huden og indeholder ingen medicin.
| Form | Hvor den virker | Typisk indhold | Status | Passer til |
|---|---|---|---|---|
| Gel | På stedet, trækker hurtigt ind | Diclofenac, ibuprofen eller mentol | Medicin eller kosmetik | Muskel- og ledsmerter i ét område |
| Creme | På stedet, masseres ind | Mentol, capsaicin, æteriske olier | Oftest kosmetik | Ømme led og muskler, gerne med massage |
| Salve | På stedet, fed og langsom | Olier og voks som bærestof | Kosmetik eller medicin | Tør hud og små områder |
| Plaster | På stedet over flere timer | Varme, capsaicin eller NSAID | Medicin eller varmeplaster | Én smertezone i længere tid |
| Tabletter | I hele kroppen via blodet | Paracetamol, ibuprofen, diclofenac | Medicin i håndkøb eller på recept | Smerter i flere led på én gang |
En gel kan være en god løsning ved muskel- og ledsmerter, fordi den virker der, hvor det gør ondt. Tabletter virker i hele kroppen og passer bedre, når flere led gør ondt samtidig.
Paracetamol, ibuprofen og diclofenac: hvad virker på hvad
Paracetamol er den mildeste smertestillende medicin og fås i håndkøb. Paracetamol virker på både mekaniske og inflammatoriske smerter og har god effekt mod lette gigtsmerter, men dæmper ikke selve inflammationen i leddet. Derfor er det førstevalget, når smerten kommer ved belastning.
Ibuprofen er et NSAID mod milde til moderate smerter. Stoffet dæmper både smerte og inflammation, men kan irritere maven og påvirke nyrer og blodtryk, når det bruges i længere tid. Diclofenac hører til samme gruppe og findes både som tabletter og som gel.
Diclofenac-gel lindrer smerter ved at reducere inflammationen lokalt. Kun en lille del af stoffet når blodet, og derfor vælger mange gelen, når smerten sidder i ét knæ eller én hånd. Til kortvarige smerter i ét led er gel eller creme ofte nok; til smerter i mange led er tabletter mere praktiske.
Slidgigt i knæet: symptomer og hvad du selv kan gøre
Slidgigt i knæet giver smerter, når du belaster leddet, en kort morgenstivhed, der løsnes af bevægelse i løbet af dagen, og nedsat bevægelighed. Slidgigt er en ændring af ledbrusken: brusken bliver tyndere, og knoglen under den reagerer. Det er den mest almindelige form for gigt.
Typisk gør knæet ondt, når du rejser dig fra en stol, går på trapper eller har gået længe. Morgenstivheden varer sjældent mere end en halv time. Knæet kan knase, og efter en travl dag kan det hæve lidt. Ledsmerter giver stivhed, ømhed og nedsat bevægelighed.
Grundbehandlingen består af træning, vægttab ved overvægt og smertelindring efter behov. Smertelindringen kan være paracetamol, en gel med diclofenac eller en køle- og varmecreme som ARTROFLEX før en gåtur. Kulden og varmen i huden dæmper følelsen af smerte en tid, og den tid kan du bruge på at komme ud og gå.
Slidgigt eller leddegigt: to forskellige sygdomme
Slidgigt er slid på brusken i et eller flere led. Leddegigt er en inflammatorisk sygdom, hvor immunforsvaret angriber leddenes slimhinde. Et typisk gigtsymptom ved leddegigt er hævede, varme og ømme led, ofte de samme led i begge sider af kroppen.
Betændelse i leddene giver hævelse, varme og smerte. Ved leddegigt varer morgenstivheden typisk over en time, mens den ved slidgigt oftest går over på under en halv time. Urinsyregigt kommer i anfald, ofte i storetåen, og leddet bliver rødt og meget ømt i løbet af få timer.
Leddegigt og urinsyregigt behandles med medicin, der bremser selve sygdommen, og det kræver en diagnose. En creme mod ledsmerter kan dæmpe følelsen af smerte i et enkelt led, men den behandler ikke sygdommen bag.
Hvorfor opstår ledsmerter — og hvornår skal du bekymre dig?
Ledsmerter skyldes oftest overbelastning, slidgigt eller en inflammation i leddet, og de fleste går over med ro, kulde og gradvis bevægelse. Søg læge, hvis et af tegnene herunder passer på dig. Udredning af gigt starter hos egen læge, og derfra kan du blive henvist til røntgen, ultralydsscanning eller MR.
- Leddet er hævet, rødt eller varmt at røre ved
- Du har feber samtidig med ledsmerterne
- Leddet låser, eller du kan ikke støtte på benet
- Smerterne er ikke aftaget efter to uger
- Flere led gør ondt på én gang, især i begge sider af kroppen
- Du har brug for smertestillende tabletter i mere end et par uger
- Smerterne kom efter et fald eller et vrid
Motion, vægttab og fysioterapi mod ledsmerter
Motion er den vigtigste egenbehandling ved ledsmerter og slidgigt. Stærke muskler omkring knæet aflaster leddet, og bevægelse løsner morgenstivhed. Vægttab mindsker belastningen af knæ og hofter ved hvert eneste skridt.
Gåture, cykling og svømning belaster leddene mindre end løb og hop. Start med korte ture hver dag, og øg langsomt. Lidt ømhed efter træning er normalt, hvis den er væk næste morgen.
En fysioterapeut kan sammensætte et program til knæ eller hofte. I Danmark tilbyder mange fysioterapeuter GLA:D, et træningsforløb for slidgigt i knæ og hofte med undervisning og øvelser to gange om ugen.
Kulde efter overbelastning dæmper hævelse, og varme før træning gør stive muskler smidigere. En køle- og varmecreme giver begge fornemmelser i huden uden ispose eller varmepude.
Kosttilskud til led: glucosamin, chondroitin, hyaluronsyre, ingefær og omega-3
Kosttilskud til led er fødevarer, ikke medicin. De mest solgte er glucosamin, chondroitin, hyaluronsyre, ingefær, djævleklo og omega-3 fra fiskeolie. De tages gennem munden hver dag i uger eller måneder, før du kan vurdere, om de gør en forskel for dig.
Glucosamin sælges også som gigtmedicin mod slidgigt i knæet. Så er dosis fast, og der følger en indlægsseddel med; i et kosttilskud kan mængden pr. tablet være en helt anden. Intet kosttilskud genopbygger nedslidt brusk, uanset hvad pakken lover.
Ingefær og omega-3 bruges af mange mod stivhed, og djævleklo er en traditionel plante mod ledsmerter. I store mængder kan ingefær og omega-3 påvirke blodets evne til at størkne, og det betyder noget, hvis du tager blodfortyndende medicin.
Kosttilskud og en creme udelukker ikke hinanden. Tilskuddet tages gennem munden, mens cremen virker i huden over leddet og kan mærkes samme dag.
Bivirkninger og forsigtighed ved creme og gel mod ledsmerter
Bivirkninger ved creme og gel sidder oftest i huden: rødme, svie, kløe eller udslæt. Brug aldrig creme eller gel på sår, øjne og slimhinder, og test et nyt produkt på et lille hudområde først.
- Creme og gel skal på hel hud, aldrig på sår, eksem eller solskoldet hud
- Æteriske olier som kanel og eukalyptus kan give hudirritation og allergi
- Capsaicin svier på følsom hud og i øjnene, så vask hænderne efter brug
- Gel med NSAID er ikke egnet til alle gravide; indlægssedlen oplyser, hvornår i graviditeten den ikke må bruges
- Til børn og ammende gælder særlige regler, som står i indlægssedlen eller produktets advarsler
- Tåler du ikke acetylsalicylsyre eller andre NSAID, må du heller ikke bruge gel med diclofenac eller ibuprofen
- Læg ikke varmepude eller tæt bandage over en varmende creme
- Stop, hvis huden bliver rød og hævet eller klør i flere timer
Otte ting at tjekke, før du køber en creme mod ledsmerter
Tjek først, om produktet er medicin, kosttilskud eller kosmetik, om hele indholdet og producenten er oplyst, og om der følger en brugsanvisning med. Vær skeptisk over for nedtællinger, »førpriser« og anmeldelser uden afsender.
- Status: medicin har indlægsseddel, kosttilskud en næringsdeklaration og kosmetik en ingrediensliste
- Seriøse producenter oplyser hele indholdsfortegnelsen samt deres navn og land
- Brugsanvisningen siger, hvor meget, hvor ofte og hvor længe
- Hvor sælges produktet: på apoteket, i en webshop med kontaktoplysninger eller kun via annoncer?
- Nedtællingsure og overstregede »førpriser« er salgstricks, ikke fakta
- Løfter om virkning efter få dage bør have en kilde
- Anmeldelser uden navn og dato kan ikke efterprøves, og det samme gælder »15.000 tilfredse kunder«
- Betaling ved levering betyder, at du ser pakken, før du betaler
ARTROFLEX, diclofenac-gel eller kosttilskud: hvornår vælger du hvad?
ARTROFLEX er en kosmetisk massagecreme, der føles kold og varm, og den koster 339 kr. En NSAID-gel er håndkøbsmedicin, og kosttilskud tages i uger og virker via fordøjelsen.
| ARTROFLEX creme | NSAID-gel med diclofenac | Kosttilskud til led | |
|---|---|---|---|
| Status | Kosmetik til udvortes brug | Håndkøbsmedicin | Fødevare |
| Indhold | Mentol, eukalyptus, kanel, capsaicin | Diclofenac | Glucosamin, chondroitin, omega-3 m.fl. |
| Virker | I huden over leddet: kulde, varme og massage | Lokalt på smerte og inflammation | Gennem fordøjelsen og blodet |
| Brug | 2–3 gange dagligt med massage | Efter indlægssedlen, et begrænset antal dage | Dagligt i uger |
| Producent | Geberich | Flere lægemiddelfirmaer | Mange forskellige |
| Pris | 339 kr for 100 ml | Afhænger af apoteket og pakningen | Afhænger af mærket |
| Betaling | Ved levering | I butikken eller online | I butikken eller online |
Vil du have kulde og varme på et ømt led uden medicin, er det cremen. Læs om indhold, brug og bestilling på siden om ARTROFLEX.
Sådan bestiller du ARTROFLEX, og hvornår du betaler
Du skriver navn og telefonnummer, en medarbejder ringer og bekræfter bestilling og adresse, og du betaler først ved levering.
Formularen
Bestillingen kræver kun navn og telefonnummer. Du opretter ingen konto.
Opkaldet
En medarbejder fra distributøren i Danmark ringer dig op, bekræfter antal tuber og adresse og svarer på spørgsmål om brugen.
Leveringen
Pakken sendes til den adresse, du har bekræftet i telefonen. Leveringstiden får du at vide under opkaldet.
Betalingen
Du betaler ved levering: 339 kr pr. tube ARTROFLEX. Medarbejderen gentager det samlede beløb og bekræfter detaljerne i telefonen.
Ofte stillede spørgsmål om ledsmerter og cremer
Hvad virker mod ømme led?
Mod ømme led virker bevægelse, stærke muskler og smertelindring efter behov. Til ét ømt led kan du bruge en gel med diclofenac eller en kølende og varmende creme, der tager toppen af smerten en tid. Blandt tabletterne er paracetamol førstevalget. Efter en overbelastning hjælper ro, kulde og gradvis bevægelse.
Hvilke smertestillende midler kan jeg tage mod muskel- og ledsmerter?
I håndkøb findes paracetamol, ibuprofen og diclofenac. Paracetamol er det mildeste og virker på smerten. Ibuprofen og diclofenac er NSAID og dæmper også inflammation, men giver oftere mavegener. Til muskler og enkelte led findes diclofenac og ibuprofen som gel, der virker lokalt. Følg indlægssedlens dosis og behandlingstid.
Hvordan behandler man inflammation i led?
Inflammation i et led dæmpes med ro, kulde og NSAID som ibuprofen eller diclofenac, enten som tabletter eller gel. Kulde i 15–20 minutter ad gangen mindsker hævelse efter en overbelastning. Er leddet hævet, rødt og varmt uden tydelig årsag, kan det være leddegigt eller urinsyregigt, som behandles med anden medicin.
Kan man bruge smertestillende creme mod gigt?
Smertestillende creme og gel kan bruges ved gigtsmerter i enkelte led, fx knæ, fingre eller skulder. En gel med diclofenac dæmper smerte og inflammation lokalt. En kosmetisk creme med mentol og capsaicin giver kulde og varme i huden, så smerten føles svagere en tid. Ved smerter i mange led på én gang rækker en creme sjældent.
Hjælper en creme ved smerter i ledbånd?
Efter en forstuvning eller overbelastning af et ledbånd hjælper ro, kulde og kompression de første dage. En gel med NSAID lindrer smerten lokalt, og en kølende creme dæmper følelsen af smerte. Kan du ikke støtte på foden eller knæet, eller føles leddet ustabilt, kan ledbåndet være revet over, og så rækker en creme ikke.
Hvad gør man, når man har ondt i alle led i kroppen?
Ondt i alle led på én gang skyldes sjældent slid. Smerterne kan følge en virusinfektion, men de kan også være tegn på leddegigt eller en anden inflammatorisk sygdom, der behandles med medicin. Feber, vægttab og morgenstivhed i over en time peger mest i den retning.